간경화때문에 간이식 수술을 받았다는 어느 환자는
건강 회복을 위해 장성의 한 산골 마을에
정착했다고 하는데요.
병으로 인해 한 발짝도 걷기 힘들었던 이 환자는
마을에 정착 후 활력도 점차 좋아지고
건강이 빠르게 회복되었다고 합니다!
과연 그 비법은...?
두구두구두구....!!
바로 편.백.나.무 입니다.
편백나무에 도대체 어떤 효능이 있길래
건강 회복에 도움이 되었던 걸까요?? (궁금궁금)
바로 편백나무 속의 피톤치드 때문인데요.
피톤치드는 식물이 병충해나 해충으로부터
자기 자신을 보호하기 위해서 내뿜는 물질입니다.
피톤치드의 주성분인 '테르핀'이라는 물질은
항균, 항염 기능이 탁월하다고 합니다.
또한 이 성분이 공기를 정화시켜
쾌적한 기분을 느끼도록 해줍니다.
피톤치드는 면역력 향상, 심폐기능 강화,
그리고 살균 작용의 효과가 있습니다!
편백나무에는 피톤치드 이외에도 '사비넨'이라고
하는 좋은 성분이 뿜어져 나온다고 하는데요.
사비넨은 천식을 유발하는 곰팡이균을 억제하는
물질이어서 천식 환자들한테 특효약입니다.
편백나무 속 사비넨 수치는 무려 소나무 잎의 35배!
공기가 좋은 장성에 살고 있는 주민들은
타 지역의 주민들보다 스트레스 수치도 낮고
건강도 좋은 편이라고 하는데요.
이렇게 몸과 마음을 힐링해주는 편백나무 숲!
어떻게 하면 효과를 제대로 볼 수 있을까요?
삼림욕 효과 100배 높이는 법, 지금 공개합니다.