손목이 아플 땐 '위아래' 댄스를 춘다? | 병원약국검색어플, 굿닥

손목이 아플 땐
'위아래' 댄스를 춘다?

앉아있는 자세면 언제 어디서든지 가능한
손목터널증후군 예방 손끝 댄스!

'손목터널증후군' 많이들 들어보셨죠? 가장 흔한 팔 신경 질환인데요.

손 저림 증상의 80% 원인이 바로 손목터널증후군이라고 합니다!

특히 추운 날씨에 수축된 근육이 말초신경을 압박하면서 겨울철에 손목터널증후군이 더 잘 발생한다고 하네요.

손목터널증후군 초기의 경우 1분 후부터 저린 증상이 시작된다고 합니다.

손가락 끝의 감각이 둔해지고 저린다거나 손목을 털었을 때 통증이 가라앉는 것도 손목터널증후군의 대표적인 증상인데요.

악력이 약해지면 젓가락질이나 물건을 집는 것도 어려워져 일상 생활이 불가능해질 수도 있고 심한 경우, 자율신경계 이상으로 증세가 악화될 수도 있다고 합니다 ㅠㅠ

TV를 보면서도 할 수 있는 간단한 일명 '위아래 손끝 댄스' 손목터널증후군 예방법! 영상으로 함께 만나보시죠!

정보

[건강/질병]

손목이 아플 땐 '위아래' 댄스를 춘다?

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