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지구에 사는 사람이라면 누구나
중력의 영향으로 나이가 들면서 살이 처지는
현상이 발생합니다
하지만 살 처짐의 또 다른 원인은
근육 약화라는 사실! 근육이 없어지면
뼈도 약하진다고 합니다
그렇다면 근육을 강하게해서
살의 탄력을 길러야하겠죠?
따라서 속근육을 자극하는 것이 중요!
숨만 쉬어도 속근육을 강화??
비법을 한번 알아볼까요?
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정보
[건강/질병]
숨쉬기만 해도 근육이 생긴다?
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