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튼튼한 혈관을 만드려면 체온을 상승시키는 게 중요합니다.
하지만 무리한 운동으로 체온을 상승시키면 되려 혈관 벽이 손상되죠.
편안하게 체온을 올려야 합니다.
15분 만에 체온을 올리는 방법은 무엇일까요?
바로 족욕!
족욕을 하면 체온이 상승돼 혈액 순환이 잘 됩니다.
족욕을 하는 4가지 법칙을 알아볼까요?
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정보
[건강/질병]
튼튼한 혈관을 만들려면 족욕을 하라
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