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우리는 감기에 걸리거나 상처가 났을 때 시간이 지나면 처음의 상태로 저절로 회복이 되는데요. 이렇게 스스로 자신의 몸을 회복시키는 능력을 '자연치유'라고 합니다.
하지만 약물에 의한 치료만 가지고 모든 질병을 치료할 수는 없기에 내 몸 속의 자가 치유력이 더욱 중요하다고 합니다.
동물성단백질을 너무 많이 먹으면 불필요한 포화지방산 등이 쌓여서 결국 우리 몸 또는 장에 불필요한 유해물질이나 독소가 쌓이게 됩니다.
본인 체중에 맞는 적당량의 단백질을 섭취해주는 것이 가장 좋습니다.
특히나 현대인들은 식습관이 자연치유력을 떨어뜨리는 큰 원인이 된다는데요. 그 이유는 무엇인지 함께 보시고 여러분도 자신의 몸 속 자연치유력을 높이는 습관을 들이시길 바랍니다 >_<
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[건강/질병]
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