당뇨 전문의가 추천! 토마토 당뇨주스 레시피

당뇨 전문의가 추천!
토마토 당뇨주스 레시피

당뇨 전문의는 당뇨 관리에 도움이 된다는
토마토와 채소를 어떻게 먹고 있을까?

30초에 한 명 다리 절단, 10초에 한 명 사망... 이 무시무시한 질병은 도대체 뭘까요?

합병증이 가장 무섭다는 당뇨병!!

당 관리를 제대로 하려면, 기존의 습관을 버리고 정해진 시간에 규칙적인 식사를 하는 것이 좋아요! 과식이나 인스턴트 음식, 달고 짠 음식은 피하고 당 지수가 낮은 음식을 섭취하는 것도 중요하겠죠?

27년 동안 당뇨 환자들을 진료해 온 당뇨 명의 박민선 원장님도 당뇨를 피할 수 없었다는데요 ㅠㅠ

그녀의 특별한 식재료는 바로 토마토! 그녀는 토마토를 주 식재료로 사용해서 식단 관리를 하고 있다고 합니다.

토마토의 주성분인 알파 리포산은 토마토에 있는 항산화 성분인데요. 식이섬유가 많기 때문에 당 흡수를 줄여줘서 혈당이 많이 올라가는 걸 방지해줍니다.

그녀는 토마토 뿐만 아니라 혈당 조절에 도움이 된다는 베타글루칸이 풍부한 여러 채소를 함께 사용한 식이요법을 실천하고 있다는데요.

당뇨 전문의가 추천하는 식이요법! 저도 정말 궁금해지는데요.

당뇨 관리에 탁월한 토마토 채소 주스, 만드는 방법도 굉장히 간편해서 일석이조의 효과를 볼 수 있겠네요. 영상으로 함께 만나보실까요?

정보

[음식/영양]

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