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우리 몸을 지켜주는 면역력이 약해지면
대상포진, 암등 다양한 질병을 유발합니다.
하지만 면역력이 무조건 높다고 좋은 것은
아니란 사실?!
체내에 유입된 음식과 산소가 대사를 통해
에너지와 활성화 산소를 생성합니다
활성화 산소가 5% 이내이면 균을 죽이는 역할을 하지만 과잉되면 균이 아닌 면역 세포를 공격하고, 침입자가 생겼다고 오해한 면역세포가 많아지면 면역 과잉이 되는 것!
따라서 면역력을 높이는 것보다
균형을 유지하는 것이 중요하다고 합니다!
그렇다면 적절한 면역력을 유지하기 위해서는
어떻게 해야할까요?
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정보
[건강/질병]
면역력이 높으면
오히려 독?
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| 썸네일 | 게티이미지뱅크 |
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