최근 10년간 사회가 변화한 속도는 지난 50년간 사회가 변한 속도에 맞먹을 정도로 눈부신 발전을 이룩해 왔습니다. 하지만 눈부신 발전 뒤에 나타난 여러 부작용으로 인해 사람들의 안락한 삶과 건강을 위협하는 요소들 역시 수없이 늘어나고 있는 것이 현실입니다. 소화기 질환, 심혈관 질환, 정신과 질환, 만성피로 등 현대인을 괴롭히는 요소들 중에서도 가장 견디기 힘든 것은 수면시간의 부족이 아닐까 합니다. 우리나라 성인의 20%나 되는 많은 분들이 불면증